Ragazzi!! Cosa aspettate? Sono soltanto 2 ore a settimana!

2 ore di attività fisica a settimana allungano la vita: DUE SOLE ORE a settimana di attività fisica fanno così tanto bene da far guadagnare sei anni di vita. I benefici del movimento si potrebbero sintetizzare tutti con i risultati del nuovo studio del Bispebjerg Hospital di Copenaghen: il moto può ridurre il rischio di mortalità del 44%. Insomma, sempre di più il mantra è: muoversi. Perché fa bene alla salute, e anche all’umore. Leggete QUI