Dipendenza dalla tecnologia? Quando lo schermo rovina la vita.

ECCO ALCUNI CONSIGLI PER DISINTOSSICARSI: Avere “tramonti elettronici”, ovvero smettere di usare la tecnologia almeno un’ora prima di andare a letto. Leggere libri, non e-book. Tenere l’orologio lontano durante la notte e non usare il telefono come sveglia. Ri-energizzarsi: dopo essersi alzati, fare colazione entro la prima mezz’ora e prima di bere bevande a base di caffeina. Idratarsi: bere almeno due litri d’acqua al giorno. CONTINUATE A LEGGERE QUI

Dipendenza da fiction??

I loro protagonisti sono presenze amiche, fisse, stagione dopo stagione, nella nostra vita. Ma a volte la semplice passione diventa ossessione portandoci a confondere realtà e finzione. Perché molte serie rispondono ai nostri bisogni primari. La psicologa analizza per noi le 10 più "rischiose" e spiega perché ci legano a loro. FAI IL TEST cliccando QUI

Pizza e cioccolato, due droghe??

La pizza e il cioccolato possono creare dipendenza. Che peccato!! Cliccate QUI