Dalle 7 alle 23: tappe di una giornata perfetta (per stare in salute e vivere a lungo)

«Mens sana in corpore sano»: come sarebbe la giornata ideale per il nostro corpo e la nostra mente? Costruiamo con l’aiuto degli esperti una routine quotidiana che non è poi così difficile da seguire e che racchiude i giusti ingredienti per vivere (e invecchiare) bene. Leggete QUI l'informazione.