Stare seduti per molto tempo danneggia il nostro cervello.

UNA SEDIA, una scrivania e un computer. Per molti sono gli elementi essenziali di una giornata di lavoro. Rimanere seduti per ore quasi senza accorgersene e le ore passano. Ma quali sono le conseguenze per la nostra salute? Diverse ricerche hanno messo in evidenza che questa posizione fa sì che il flusso sanguigno diminuisca in diverse parti del corpo, in particolare all’interno dei numerosi vasi sanguigni delle gambe. Un nuovo studio ha osservato come un simile calo si verifica anche nelle arterie che portano sangue al cervello, una scoperta che potrebbe avere implicazioni per la salute del cervello a lungo termine. Alzarsi e passeggiare per soli due minuti ogni mezz'ora sembra impedire questo problema del flusso sanguigno cerebrale e persino invertirne la tendenza. Continuate a leggere QUI