Una risata per stare meglio. Bastano 10 minuti al giorno. Per il 1º avanzato

A proposito del video visto a lezione "Lo yoga della risata", vi propongo questo articolo sugli effetti positivi della risata. Non ce ne accorgiamo, ma gli effetti di una risata sono tanti e potenti. La Giornata Mondiale della Risata, celebrata ogni prima domenica di maggio, ci ricorda che, dalla salute al lavoro, imparare a ridere può cambiare la vita. Continuate a leggere QUI.